GUIA DE PRÁTICA

"YOGA PARA MULHERES,  SABER ANCESTRAL NA VIDA URBANA: MANUAL DE NAVEGAÇÃO PARA CICLO MENSTRUAL E MENOPAUSA"

Textos e ilustrações © Fabiana Rodrigues Barbosa.

Segunda edição do trabalho da autora, este livro traz textos sobre o feminino e as relações do ciclo hormonal com a vida cotidiana, reflexões, dicas sobre como se orientar pelo ciclo e sugestões de como pautar as práticas de Yogasanas em cada um dos períodos hormonais femininos. Contém sequências de posturas ilustradas, seus nomes em sânscrito, benefícios, contraindicações e cuidados especiais relacionados ao corpo-mente da mulher. 


"YOGA PARA MULHERES – SABER ANCESTRAL NA VIDA URBANA"
Textos e ilustrações ©Fabiana Rodrigues Barbosa.

Guia prático que compila e organiza sugestões de práticas de Yogasanas para cada um dos ciclos hormonais femininos. Contém sequências de posturas ilustradas, seus nomes em sânscrito, benefícios, contraindicações e cuidados especiais relacionados ao corpo-mente da mulher. 

CONTEÚDO
1. Pasta protetora formato 20 X 20cm
2. Lâmina período menstrual
3. Lâmina período pós-menstrual
4. Lâmina período fértil
5. Lâmina período pré-menstrual (TPM)
6. Lâmina climatério e menopausa
7. Lâmina bibliografia de apoio à sua prática pessoal